新体操&水素風呂🛁

3連休&水曜&金曜&土曜

ほぼほぼ毎日

新体操&自主練に釘付け🤸‍♂️🤸‍♂️

だってだって…

新体操が大好きなんだもん🤸‍♂️

切磋琢磨しながら

10月の大会へ向け🎌

真剣な眼差し見てはうっとり

柔軟もかなり痛そう

頑張る姿は素敵すぎます

練習後の挨拶が終わると

スイッチoffなチビ助

帰宅する車の中から

脱力感が半端なく

超超超超超超超機嫌悪すぎます!

そこで…

♬テケテケっケ〜♬

”水素風呂&重炭酸”+Amazon映画🎬

筋疲労の原因として

①体内にアンモニア増える

②PHバランスが酸性に傾く

③エネルギー源の糖質がなくなる

水素&炭酸風呂に入ることで

身体はポカポカ&軽くなる!

毛細血管に乗って身体中に行き渡り

お肌もツルツルスベスベ✨

最後には水素息を吐く♡

浴槽に浸かりAmazon鑑賞📺

♬今日の疲れは今日のうちに〜♬

ではでは今日明日も新体操🤸‍♂️

未来は自分で描く🌈

本日も🤸‍♂️🤸‍♂️

未来のある子供達のタメ

母ちゃんも気合いを入れ💪

🎌エイエイオー🎌

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